Hạt Chia Cho Bé Ăn Dặm

Hạt Chia Cho Bé Ăn Dặm

Sử dụng thực phẩm dinh dưỡng có nguồn gốc từ thiên nhiên và gần gũi với con người không những tốt cho người lớn tuổi, người trung niên mà còn rất tốt cho bé yêu của bạn đấy.

Bạn đã bao giờ nghe đến việc sử dụng hạt chia cho bé ăn dặm, hay thêm thành phần hạt chia vào khẩu phần ăn thông thường hàng ngày cho bé yêu chưa? Nếu đã nghe qua rồi, bạn quả là một bà mẹ thông thái và hiểu rất rõ về thực phẩm cũng như cách chăm lo cho bé yêu của mình.

Còn với những mẹ chưa biết, các mẹ hãy cập nhật ngay thành phần hạt chia vào thực đơn hàng ngày của con nhé. Vì đây là loại hạt có rất nhiều tác dụng, và đặc biệt công dụng của hạt chia hỗ trợ phát triển trí não của trẻ và giúp bé yêu của bạn thông minh hơn, phát triển toàn diện tốt hơn là công dụng được rất nhiều các nghiên cứu khoa học uy tín chứng minh đấy.

Hạt Chia Cho Bé Ăn Dặm

Bé Mấy Tháng Sử Dụng Được Hạt Chia?

Câu hỏi đầu tiên mà tất cả các bà mẹ đều quan tâm đến chính là bé yêu của mình đã đến tuổi cần bổ sung dưỡng chất từ thức ăn bên ngoài, không kể đến nguồn thức ăn chính và không thể thay thế cho trẻ trong những năm đầu đời là sữa. Thường thì trẻ từ 5 đến 6 tháng là bắt đầu được các mẹ tập cho ăn dặm với những thực phẩm đơn giản và dễ hấp thụ như các loại trái cây: táo, chuối, cam, dưa…; các loại ngũ cốc cơ bản như yến mạch, bột đậu xanh, đậu đỏ và các loại đậu khác.

Tuy nhiên, khác với các loại ngũ cốc thông thường, hạt chia chưa thể được dùng cho trẻ từ 5 đến 6 tháng tuổi đời. Bởi lúc này, hệ tiêu hóa của bé chưa hoàn chỉnh, dễ bị ảnh hưởng khi gặp phải thức ăn lạ. Giai đoạn này, bé chưa nên dùng hạt chia.

Trẻ từ 9 đến 12 tháng tuổi là độ tuổi tốt nhất để bổ sung hạt chia vào khẩu phẩn ăn cho bé. Lúc này, hạt chia (vốn rất tốt cho hệ tiêu hóa) sẽ khiến bé không bị táo bón và cơ thể bé bắt đầu hấp thu được dưỡng chất từ hạt chia.

Sử Dụng Hạt Chia Đúng Cách Cho Bé         

Liều lượng hạt chia dùng cho bé yêu của bạn mỗi lần là bao nhiêu thì thích hợp? Và ngày nên dùng bao nhiêu lần? Cách dùng hạt chia cho bé ăn dặm như thế nào? Chúng ta cùng nhau đi trả lời từng câu hỏi một nhé.

  • Lượng hạt chia dùng cho bé ăn dặm mỗi lần là bao nhiêu? Trung bình một ngày, bé yêu chỉ nên dùng khoảng nửa muỗng café nhỏ, tương đương với khoảng 5gram hạt chia là đủ. Lượng hạt chia này có thể san đều vào các bữa ăn hàng ngày của bé và theo dõi xem phản ứng của bé khi ăn hạt chia là như thế nào và tăng dần ở những lần dùng sau.

  • Cách dùng hạt chia cho bé ăn dặm: Nếu ở người lớn, chúng ta chỉ cần ngâm nở hạt chia là sử dụng được, thì ở trẻ em, bạn cần phải xay nhuyễn hạt chia trước khi đưa vào sử dụng. Sau khi xay nhuyễn, bạn có thể nấu, hoặc ngâm nở hạt và kết hợp với những món cháo, hoặc thức ăn dặm bé thương sử dụng.

Công Dụng Của Hạt Chia Với Trẻ Em

Hạt chia có rất nhiều công dụng tốt với người lớn tuổi và người trung niên, vậy đối với trẻ em, những công dụng nào dành cho trẻ mà các mẹ phải quan tâm.

  1. Phát triển trí não: hàm lượng các axit béo trong lõi hạt chia là thành phần đáng quan tâm nhất, các axit béo này hỗ trợ phát triển tế bào não, giúp hệ thần kinh trẻ vận doojgn tốt và tăng nhận thức với những kích thích từ môi trượng.
  2. Phát triển xương khớp: Ngoài các axit béo, trong hạt chia chứa rất nhiều canxi, hàm lượng canxi trong hạt chia có tác động tích cực đến sự phát triển xương và giúp trẻ không bị thiêu hụt canxi trong quá trình phát triền, giảm nguy cơ mắc bệnh còi xương và các bệnh gây ra bởi việc thiếu canxi.
  3. Chống táo bón: Do chứa nhiều xơ, bổ sung hạt chia cho bé ăn dặm khiến bé dễ đi tiêu hơn, bé không bị mắc các vấn đề như táo bón, hay khó đi ngoài. Đây cũng là vấn đề các mẹ luôn quan tâm do hầu hết các bé đều không thích ăn rau, hoặc ăn không đủ chất xơ trong giai đoạn đầu đời, khiến trẻ rất khó đi ngoài.
  4. Các công dụng: của hạt chia khác mà bạn cũng có thể tham khảo như tăng cường chất đạm (protein) cho khẩu phần của bé, bổ sung các vitamin và khoáng chất, các chất chống oxy hóa có lợi cho trẻ v.v​

© BotYenMachMy 2015-2016

Published by

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

 
Giao Hàng Miễn Phí
Giao hàng trên toàn quốc, FREE SHIP tại Tphcm.
 
Hỗ Trợ Khách Hàng
Chính sách hỗ trợ giá cho các đại lý mua sỉ với số lượng lớn.
 
Cam Kết 100% Chính Hãng
Cam kết tất cả là hàng nhập khẩu từ chính hãng. Đổi trả hoàn tiền nếu sản phẩm xảy ra vấn đề hoặc kém chất lượng.
X